（illustrated by︰Stephen Y.C.Lo）

上期提及家长可以透过「信念」和「行动」两方面，教导孩子如何保护自己免受欺凌。在「信念」上，主要透过3个「Stay」使孩子感到有能力保护自己，将受欺凌的风险在可控制的範围内减至最低。3个「Stay」分别为Stay at busier areas（逗留在繁忙的地方）、Stay away from risky regions （远离有风险的地方）及Stay calm（时刻保持冷静）。

至于行动方面，家长可用3个「S」引导孩子预早计划，当遇上欺凌时应当如何应对，即以「当我被人欺负（遇上欺凌）时，我会……」的方式来作出「思想预备」：

˙Say no to bully（向欺凌者说不）：

教导孩子直接向欺凌者说不，明确地指出自己不喜欢对方的行为，例如：「我觉得这样做不好，请你停止。」

˙Seek companion from peers（找好朋友作伴）：

向欺凌者表达说不后，尽快寻找可信赖的朋友作伙伴。欺凌者看见受害者与一班同伴在一起时，多数会却步，从而减低进一步受到欺凌的风险。

˙Speak to teachers & parents（告诉老师及家长）：

长远要得到合理而可行的保护，孩子需要将事情告诉家长、老师或其他可信赖的成人，好让他们思考及制订较完善的方案，以免欺凌持续甚至恶化。

另一方面，相信所有家长都希望自己的孩子不会成为受害者之余，亦不会当欺凌者。孩子如何待人接物，深受家长的价值观、说话及行为影响。近日连串的社会运动中，不少家长都有自己的一套看法，甚至带有强烈情绪；惟与家人谈论时，要明白孩子年纪尚轻，对家长的说话和事态发展可能是一知半解，未必全面了解大局，却又在耳濡目染中吸收了家长的片语，并在其他地方（如学校）覆述。因此家长要保持审慎，避免高谈阔论时渗入粗言秽语，亦要注意一些「去人化」的言论（如昆虫、动物、死物等），这只会进一步带动及深化人与人（包括孩子）之间的仇恨，令事件火上加油。

爱香港的你和我请紧记：要守护孩子，就由自己做起，拥抱正义、关心、聆听、怜悯、复和等正面价值，才会有能力将孩子从愤怒、仇恨、恐惧和欺凌中拯救出来。

文：张溢明（香港教育大学儿童与家庭科学中心顾问暨教育心理学家）／林俊彬（香港教育大学儿童与家庭科学中心联席总监）

作者简介：香港教育大学儿童与家庭科学中心的专家执笔，参考本地及世界各地的家庭研究和临牀经验，笑谈有效的教养方法。http://www.facebook.com/eduhkccfs

[Happy PaMa 教得乐 第263期]

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